L72 Troubles du sommeil Lehning 40 comprimés orodispersibles

L72 Troubles du Sommeil Lehning

Comprimés orodispersibles pour les troubles mineurs du sommeil liés au stress et à la nervosité

Le L72 Troubles du Sommeil des laboratoires Lehning est un médicament homéopathique proposé sous forme de comprimés orodispersibles, indiqué pour les troubles mineurs du sommeil associés à la nervosité, à l’émotivité, au stress ou encore aux états anxieux.

Il convient à l’adulte et à l’enfant dès 30 mois, dans des conditions d’utilisation spécifiques.

Il constitue une solution douce, sans accoutumance, traditionnellement utilisée pour améliorer la qualité du sommeil lorsque les difficultés d’endormissement sont liées à une surcharge émotionnelle.

Indications : dans quels cas utiliser L72 Troubles du Sommeil Lehning ?

L72 est utilisé dans les situations suivantes :

• Troubles mineurs du sommeil liés à une nervosité passagère
• Difficultés d’endormissement dues à un stress émotionnel
• Sommeil perturbé par l’anxiété ou la rumination mentale
• Sensation d’agitation ou de tensions nerveuses empêchant l’endormissement
• Hyperémotivité impactant la qualité du sommeil
• Réveils nocturnes associés à une surcharge mentale

L72 ne traite pas l’insomnie sévère, mais s’adresse aux troubles bénins du sommeil lorsque l’origine est nerveuse ou émotionnelle.

Conseils d’utilisation : comment prendre L72 Troubles du Sommeil ?

Adultes et enfants de plus de 12 ans

• 2 comprimés à midi
• 2 comprimés avant le dîner
• 2 comprimés au coucher
• Durée maximale 2 semaines

Enfants de 30 mois à 12 ans

• 1 comprimé à midi
• 1 comprimé avant le dîner
• 1 comprimé au coucher
• Durée maximale 10 jours

Mode d’administration

• Prendre de préférence en dehors des repas
• Enfants de 30 mois à 6 ans : dissoudre le comprimé dans un peu d’eau
• Adultes et enfants dès 6 ans : voie sublinguale, laisser fondre sous la langue
• Espacer les prises dès amélioration
• Arrêter dès disparition des symptômes

Si aucune amélioration n’est constatée après la durée recommandée, consulter un médecin.

Composition des comprimés orodispersibles L72 Troubles du Sommeil

• Asa foetida 6 DH 3,75 mg
  
• Avena sativa TM 3,75 mg
  
• Chamomilla vulgaris 3 DH 3,75 mg
  
• Cicuta virosa 6 DH 3,75 mg
  
• Hyoscyamus niger 1 DH 3,75 mg
  
• Ignatia amara 3 DH 3,75 mg
  
• Nux vomica 3 DH 3,75 mg
  
• Staphysagria 4 DH 3,75 mg
  
• Sumbulus moschatus 6 DH 3,75 mg
  
• Valeriana officinalis 2 DH 3,75 mg

Pour un comprimé orodispersible de 250 mg.

Excipient à effet notoire : lactose.

Quels sont les principaux actifs et pourquoi sont-ils utilisés ?

1. Avena sativa (avoine) – soutien de l’équilibre nerveux

L’avoine est traditionnellement utilisée pour favoriser l’équilibre émotionnel. Elle contribue à atténuer la nervosité, l’agitation mentale et la fatigue nerveuse. Elle apporte une action douce sur le système nerveux, idéale pour les troubles de l’endormissement.

2. Chamomilla vulgaris – apaisement et détente

La camomille est reconnue pour ses propriétés calmantes. Elle agit sur les manifestations émotionnelles telles que l’irritabilité ou la sensibilité accrue, qui peuvent perturber le coucher. Elle facilite une détente naturelle, propice au sommeil.

3. Valeriana officinalis – traditionnellement utilisée pour le sommeil

La valériane est l’une des plantes les plus connues pour ses effets relaxants. En homéopathie, elle est utilisée pour les difficultés d’endormissement associées au stress. Elle contribue à un état de détente global.

4. Ignatia amara – gestion du stress émotionnel

Ignatia amara est utilisée dans les troubles du sommeil liés aux tensions émotionnelles, contrariétés, ruminations mentales ou réactions psychosomatiques. Elle aide à apaiser les états nerveux.

5. Nux vomica – irritabilité et agitation nerveuse

Cet actif est traditionnellement utilisé pour les troubles du sommeil liés à une irritabilité importante, aux surcharges professionnelles ou aux difficultés d’adaptation au stress. Il aide à calmer l’agitation mentale.

6. Staphysagria – hypersensibilité émotionnelle

Indiqué dans les troubles du sommeil générés par l’hypersensibilité, les contrariétés ou les tensions émotionnelles internes. Il complète l’action apaisante du complexe.

7. Sumbulus moschatus – détente nerveuse

Utilisé pour apaiser la nervosité, réduire l’agitation liée au stress et rétablir une sensation de calme intérieur.

8. Cicuta virosa, Asa Foetida et Hyoscyamus niger – régulation de l’excitabilité

Ces actifs homéopathiques contribuent à réduire l’agitation interne, les spasmes nerveux, la tension psychique et certains comportements d’hyperexcitabilité pouvant perturber l’endormissement.

L’association de ces 10 actifs permet une prise en charge complète de la nervosité, soulageant divers aspects émotionnels responsables des troubles du sommeil.

Précautions d’utilisation

• Lire attentivement la notice avant utilisation
• Médicament réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 30 mois
• Excipient à effet notoire : lactose
• Ne pas dépasser la durée de traitement recommandée
• Consulter un médecin en cas d’aggravation des symptômes
• Tenir hors de la vue et de la portée des enfants

Conseils de nos pharmaciens pour mieux gérer les troubles mineurs du sommeil

Adopter des rituels apaisants

• Maintenir une heure de coucher régulière
• Éviter les écrans 1h avant le coucher
• Privilégier une ambiance calme et tamisée

Limiter les excitants en fin de journée

• Réduire le café, thé, boissons énergisantes
• Dîner léger et éviter les repas tardifs

Pratiquer des activités relaxantes

• Respiration profonde
• Étirements doux
• Lecture ou musique calme

Créer un environnement favorable au sommeil

• Chambre entre 18 et 20°C
• Literie confortable
• Pas de lumière directe

Associer L72 à une hygiène de vie sereine

L72 apporte un soutien en cas de troubles mineurs liés au stress. Un mode de vie équilibré optimise son efficacité.