Berocca | Référence: 3534510002386
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Berocca Hydratation est un complément alimentaire effervescent associant électrolytes, glucose, magnésium et vitamines B.
Berocca Hydratation est utilisé pour accompagner l’hydratation et le métabolisme énergétique, notamment lors d’un effort léger à modéré ou par forte chaleur.
2 comprimés dans 200 ml d’eau – dès 12 ans.
16 comprimés effervescents disponibles en deux arômes :
Conditionnement :
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Hydratis
Hydratis gourde isotherme blanche
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Berocca Hydratation est un complément alimentaire effervescent 2-en-1 conçu pour accompagner à la fois l’hydratation et l’énergie, notamment lorsque les besoins augmentent en raison de la chaleur, de la transpiration ou d’une activité physique.
Sa formule associe :
4 électrolytes : magnésium, potassium, sodium et chlorure ;
du glucose ;
les vitamines B1, B6, B9 et B12 ;
une forte teneur en magnésium.
Deux comprimés dissous dans 200 ml d’eau permettent d’obtenir une solution hypotonique.
Les solutions associant glucose et électrolytes contribuent à accroître l’absorption d’eau pendant un exercice physique.
Les vitamines B1, B6 et B12 participent quant à elles à un métabolisme énergétique normal, tandis que les vitamines B6, B9, B12 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
Berocca Hydratation est proposé en deux saveurs :
Agrume, au goût frais et fruité ;
Mangue-Passion, au goût plus exotique.
Chaque tube contient 16 comprimés effervescents, soit 8 préparations de 2 comprimés.
Le produit convient aux adultes et aux adolescents à partir de 12 ans.
Retrouvez également l’ensemble de la gamme Berocca disponible sur notre pharmacie en ligne.
Au quotidien, l’organisme perd continuellement de l’eau.
Ces pertes augmentent notamment avec :
la transpiration ;
les températures élevées ;
l’activité physique ;
certains environnements chauds ou secs ;
un rythme de vie particulièrement actif.
Lorsque nous transpirons, nous perdons également différents minéraux appelés électrolytes.
Berocca Hydratation associe précisément des électrolytes et une quantité maîtrisée de glucose afin d’accompagner les besoins hydriques dans certaines situations.
La formule complète cet apport avec des vitamines B et du magnésium, intéressants pour accompagner le métabolisme énergétique et la fatigue.
Pour les périodes de baisse de forme, vous pouvez également découvrir notre sélection Forme et vitalité.
Berocca Hydratation peut être utilisé lorsque le besoin de boire et de compenser les pertes hydriques se fait davantage sentir.
Il peut notamment s’intégrer à votre routine lors :
d’une forte chaleur ;
d’une période de forte transpiration ;
d’une journée très active ;
de déplacements ou voyages ;
d’un environnement chauffé et sec en hiver ;
d’une activité physique légère à modérée.
Dans le cadre d’un effort sportif, la boisson peut être utilisée avant, pendant ou après l’activité, selon les besoins.
Elle est particulièrement adaptée aux sports de loisirs et aux efforts courts à modérés.
L’eau doit toutefois rester la boisson principale de l’hydratation quotidienne.
Les électrolytes sont des minéraux participant à de nombreuses fonctions physiologiques.
La formule Berocca Hydratation apporte notamment :
du sodium ;
du chlorure ;
du potassium ;
du magnésium.
Le glucose est associé à ces électrolytes afin de former, après dilution selon les recommandations, une solution hypotonique.
Les solutions contenant du glucose et des électrolytes contribuent à accroître l’absorption d’eau durant un exercice physique.
Deux comprimés de Berocca Hydratation doivent être dilués dans 200 ml d’eau pour respecter cette préparation.
Deux comprimés apportent 225 mg de magnésium, soit 60 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Le magnésium contribue :
à réduire la fatigue ;
à un métabolisme énergétique normal ;
à l’équilibre électrolytique ;
à une fonction musculaire normale ;
au fonctionnement normal du système nerveux.
Il trouve donc naturellement sa place dans une formule destinée à accompagner les périodes d’activité, de transpiration ou d’effort.
Pour découvrir d’autres apports nutritionnels adaptés aux besoins du quotidien, retrouvez également notre sélection de compléments alimentaires.
Berocca Hydratation peut accompagner une activité physique légère à modérée.
Pendant l’effort, la transpiration entraîne une perte d’eau et d’électrolytes plus ou moins importante selon :
l’intensité de l’activité ;
sa durée ;
la température extérieure ;
le niveau de transpiration individuel.
Une solution contenant du glucose et des électrolytes peut être intéressante dans ce contexte pour accompagner l’absorption d’eau.
Le magnésium contribue également à une fonction musculaire normale.
Pour les efforts très longs, particulièrement intenses ou pratiqués sous forte chaleur, les besoins peuvent être plus importants et nécessiter une stratégie nutritionnelle et hydrique personnalisée.
Les deux déclinaisons proposent les mêmes principaux actifs et les mêmes apports nutritionnels.
Elles se distinguent principalement par leur profil aromatique.
La déclinaison Agrume possède un arôme naturel agrume au goût frais et fruité.
Elle convient particulièrement aux personnes appréciant les saveurs classiques et rafraîchissantes dans une boisson effervescente.
La version Mangue-Passion contient un arôme naturel mangue-passion, avec un profil plus fruité et exotique.
Vous pouvez donc choisir votre déclinaison principalement en fonction de vos préférences gustatives.
Les deux versions contiennent 16 comprimés effervescents et s’utilisent à raison de 2 comprimés dans 200 ml d’eau.
La dose recommandée est de :
2 comprimés par jour à dissoudre dans 200 ml d’eau.
Pour préparer la boisson :
verser 200 ml d’eau dans un verre ou une gourde ;
ajouter 2 comprimés effervescents ;
attendre leur dissolution complète ;
boire la préparation.
Il est important de respecter les 200 ml d’eau, car cette dilution permet d’obtenir la concentration prévue par le fabricant.
Chaque tube de 16 comprimés correspond ainsi à 8 préparations.
Berocca Hydratation peut être consommé en respectant la dose journalière recommandée.
Son utilisation doit néanmoins rester complémentaire d’une hydratation quotidienne suffisante.
Il n’est pas nécessaire de remplacer l’ensemble de l’eau consommée dans la journée par une boisson enrichie en électrolytes.
L’eau reste la boisson de référence.
Berocca Hydratation peut surtout être intéressant lorsque les besoins augmentent : chaleur, transpiration, activité physique ou rythme de vie soutenu.
Oui.
Les déclinaisons Agrume et Mangue-Passion conviennent aux adultes et aux enfants à partir de 12 ans.
La posologie reste de 2 comprimés par jour dans 200 ml d’eau.
Chez un adolescent présentant une maladie chronique, suivant un traitement ou faisant l’objet d’un suivi médical particulier, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Les deux produits appartiennent à la gamme Berocca mais répondent à des objectifs différents.
Berocca Hydratation met l’accent sur l’association glucose + électrolytes, accompagnée de vitamines B et de magnésium.
Son utilisation est particulièrement adaptée lorsque l’on souhaite accompagner l’hydratation, notamment pendant un effort physique.
Berocca Énergie est davantage orienté vers la forme mentale et physique au quotidien.
En pratique :
besoin d’hydratation et d’électrolytes : Berocca Hydratation ;
recherche d’un complément pour la forme et la vitalité quotidiennes : Berocca Énergie.
Découvrez également les différentes références de la gamme Berocca.
La formule associe quatre vitamines du groupe B :
La vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
La vitamine B6 contribue notamment au métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
La vitamine B9 contribue notamment à réduire la fatigue et participe à plusieurs fonctions physiologiques normales de l’organisme.
La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
L’association de ces vitamines avec le magnésium complète donc la fonction hydratation de la formule par un volet énergie et fatigue.
Les apports sont identiques pour les deux déclinaisons Agrume et Mangue-Passion.
Vitamine B1 : 2,1 mg – 190 % VNR
Vitamine B6 : 3 mg – 214 % VNR
Vitamine B9 : 200 µg – 100 % VNR
Vitamine B12 : 9 µg – 360 % VNR
Magnésium : 225 mg – 60 % VNR
Potassium : 177,6 mg – 8 % VNR
Sodium : 207 mg
Chlorure : 161 mg – 20 % VNR
Glucose : 2,88 g
VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
La formule est riche en magnésium.
La formule repose sur l’association de glucose, d’électrolytes et de vitamines du groupe B.
Ingrédients : glucose, correcteur d’acidité : acide citrique, magnésium (sulfate de magnésium, carbonate de magnésium), agents de charge : isomalt, sorbitol, bicarbonate de sodium, chlorure de potassium, vitamine B6, vitamine B1, vitamine B9, vitamine B12, édulcorant : sucralose, arômes.
La déclinaison Agrume est complétée par un arôme naturel agrume.
Elle ne contient ni conservateurs ni colorants artificiels.
Elle convient aux végétariens.
La base nutritionnelle est identique à celle de la version Agrume.
Ingrédients : glucose, correcteur d’acidité : acide citrique, magnésium (sulfate de magnésium, carbonate de magnésium), agents de charge : isomalt, sorbitol, bicarbonate de sodium, chlorure de potassium, vitamine B6, vitamine B1, vitamine B9, vitamine B12, édulcorant : sucralose, arômes.
La déclinaison Mangue-Passion est complétée par un arôme naturel mangue-passion.
Elle ne contient ni conservateurs ni colorants artificiels.
Elle convient aux végétariens.
Les listes d’ingrédients pouvant évoluer, reportez-vous toujours aux informations figurant sur le tube correspondant à la saveur choisie.
Oui.
Berocca Hydratation contient du glucose, avec environ 2,88 g pour la dose quotidienne de 2 comprimés.
Cette quantité fait partie de la formulation associant glucose et électrolytes.
Le produit contient également des édulcorants, notamment du sucralose.
Les personnes devant surveiller précisément leurs apports en glucides ou suivant un régime particulier doivent donc tenir compte de cette composition.
Berocca Hydratation est réservé à l’adulte et à l’enfant à partir de 12 ans.
Ne pas dépasser la dose recommandée de 2 comprimés par jour.
Une consommation excessive peut entraîner des effets laxatifs.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.
Il en est de même pour les personnes :
sous contrôle médical ;
suivant un traitement ;
présentant une pathologie nécessitant une surveillance particulière des apports nutritionnels ou minéraux.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Conserver à une température inférieure à 25 °C, dans le tube hermétiquement fermé et à l’abri de l’humidité.
Produit : Berocca Hydratation
Déclinaisons : Agrume ou Mangue-Passion
Forme : comprimés effervescents
Conditionnement : 16 comprimés
Dose journalière : 2 comprimés
Préparation : 2 comprimés dans 200 ml d’eau
Nombre de préparations par tube : 8
Actifs principaux : électrolytes, magnésium, vitamines B1, B6, B9 et B12, glucose
Âge : à partir de 12 ans
Particularité : solution hypotonique lorsqu’elle est préparée conformément aux recommandations
Régime alimentaire : convient aux végétariens
Arômes : Agrume ou Mangue-Passion
Fabrication : France
L’idéal est de boire régulièrement au cours de la journée, sans attendre systématiquement l’apparition d’une soif importante.
Les besoins augmentent particulièrement lors des fortes chaleurs, de la pratique sportive et lorsque la transpiration est importante.
Berocca Hydratation peut alors compléter l’apport en eau grâce à sa formule associant électrolytes et glucose.
Pour une activité physique, commencez également à vous hydrater avant l’effort, puis continuez régulièrement pendant et après l’activité.
Une urine très foncée, une bouche sèche, une soif intense, des maux de tête ou une fatigue inhabituelle peuvent être des signes d’un manque d’hydratation.
Une déshydratation importante accompagnée notamment de malaise, confusion, vomissements ou impossibilité de boire nécessite une prise en charge médicale.
Enfin, ne confondez pas Berocca Hydratation avec une boisson énergisante riche en stimulants : son intérêt repose essentiellement sur les électrolytes, le glucose, le magnésium et les vitamines B.
Retrouvez également nos compléments consacrés à la forme et à la vitalité.
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