Granions | Référence: 3760155219746
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Granions Vitamine B12 1200 µg apporte de la méthylcobalamine dans un format économique de 180 comprimés, soit 6 mois.
La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement du système nerveux et à la formation normale des globules rouges.
Formule vegan – 1 comprimé par jour.
180 comprimés.
Sanofi Aventis
Vitamine B12 Delagrange 1000 ug/2ml 6 ampoules
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Granions Vitamine B12 1200 µg est un complément alimentaire fortement dosé en vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine, proposé dans un format économique de 180 comprimés, soit 6 mois d’utilisation à raison d’un comprimé par jour.
La vitamine B12 contribue notamment :
à un métabolisme énergétique normal ;
à réduire la fatigue ;
au fonctionnement normal du système nerveux ;
à des fonctions psychologiques normales ;
à la formation normale des globules rouges ;
au fonctionnement normal du système immunitaire ;
au métabolisme normal de l’homocystéine ;
au processus de division cellulaire.
Chaque comprimé apporte 1200 µg de vitamine B12, soit 48 000 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Cette formule vegan peut notamment intéresser les personnes dont l’alimentation apporte peu ou pas de vitamine B12, en particulier dans le cadre d’une alimentation végétalienne.
Retrouvez également notre sélection de compléments dans la catégorie Forme et vitalité.
La vitamine B12, également appelée cobalamine, appartient à la famille des vitamines du groupe B.
Il s’agit d’une vitamine hydrosoluble indispensable à plusieurs fonctions physiologiques.
Elle intervient notamment dans :
le métabolisme énergétique ;
le fonctionnement du système nerveux ;
la formation des globules rouges ;
la division cellulaire ;
certaines réactions liées au métabolisme de l’homocystéine.
Contrairement à de nombreuses autres vitamines, la B12 est présente naturellement principalement dans les aliments d’origine animale : viandes, abats, poissons, fruits de mer, œufs et produits laitiers.
Les personnes excluant totalement ces aliments doivent donc être particulièrement attentives à leurs apports.
Vous pouvez également retrouver l’ensemble de nos compléments alimentaires.
Granions apporte la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine.
La méthylcobalamine est l’une des formes coenzymatiques de vitamine B12 présentes dans l’organisme.
Elle intervient directement dans certaines réactions métaboliques.
D’autres compléments alimentaires peuvent utiliser de la cyanocobalamine, qui doit être transformée par l’organisme en différentes formes biologiquement actives.
Cette différence moléculaire ne signifie toutefois pas que la méthylcobalamine est systématiquement plus efficace sur le plan clinique que les autres formes de vitamine B12.
Le principal intérêt du produit Granions réside surtout dans son dosage élevé de 1200 µg par comprimé, sa prise quotidienne simple et son format de 6 mois.
La vitamine B12 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Elle participe à différentes réactions permettant aux cellules d’utiliser normalement les nutriments nécessaires à leur fonctionnement.
Elle contribue également à réduire la fatigue.
Une supplémentation peut donc être pertinente lorsque les apports alimentaires sont insuffisants ou lorsqu’un professionnel de santé a identifié un besoin accru en vitamine B12.
La fatigue possède toutefois de très nombreuses causes.
Une fatigue persistante ou inhabituelle ne doit pas automatiquement être attribuée à un manque de vitamine B12.
Pour accompagner plus largement les périodes de fatigue, vous pouvez également découvrir Granions Vitamine C 1000 mg format 6 mois.
La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
Elle participe également à des fonctions psychologiques normales.
Ces allégations expliquent pourquoi la B12 est souvent associée à la vitalité et aux fonctions nerveuses dans les compléments alimentaires.
Une supplémentation ne doit cependant pas être utilisée pour traiter soi-même des symptômes neurologiques.
Des fourmillements persistants, une perte de sensibilité, des troubles de l’équilibre ou des symptômes neurologiques inhabituels nécessitent un avis médical, car une carence importante en vitamine B12 peut notamment avoir des conséquences neurologiques.
La vitamine B12 contribue à la formation normale des globules rouges.
Elle joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.
Une carence importante peut perturber la production normale des cellules sanguines et notamment conduire à certaines formes d’anémie.
Cependant, la présence d’une fatigue, d’une pâleur ou d’un essoufflement ne suffit pas à conclure à une carence en vitamine B12.
Une prise de sang peut être nécessaire pour rechercher la cause de ces symptômes.
Pour les personnes ayant également un besoin identifié en fer, découvrez Granions Fer Bisglycinate 14 mg.
Il n’est pas recommandé d’associer systématiquement différents compléments sans besoin identifié.
Certaines situations nécessitent une attention particulière.
La vitamine B12 étant naturellement présente principalement dans les aliments d’origine animale, les personnes suivant une alimentation végane ou végétalienne doivent disposer d’une source fiable de vitamine B12.
Une supplémentation régulière est généralement nécessaire dans ce contexte.
Selon la quantité d’œufs et de produits laitiers consommée, les apports peuvent également être plus faibles chez certaines personnes végétariennes.
Avec l’âge, l’absorption de la vitamine B12 alimentaire peut devenir moins efficace chez certaines personnes.
Un dosage biologique peut être proposé par le médecin lorsqu’une carence est suspectée.
Certaines maladies digestives, interventions chirurgicales ou traitements peuvent réduire l’absorption de la vitamine B12.
Dans ces situations, le choix de la dose et parfois de la voie d’administration doit être déterminé par un professionnel de santé.
Un comprimé apporte 1200 µg de vitamine B12, soit 48 000 % des VNR.
Ce pourcentage peut paraître très élevé par rapport aux besoins nutritionnels quotidiens.
La vitamine B12 orale possède cependant un mécanisme d’absorption particulier : seule une partie de la quantité ingérée est effectivement absorbée par l’organisme.
Le dosage élevé est donc caractéristique de certains compléments de vitamine B12.
Cela ne signifie pas qu’il faille augmenter la dose au-delà des recommandations du fabricant.
Respectez 1 comprimé par jour.
Produit : Granions Vitamine B12
Forme de B12 : méthylcobalamine
Dosage : 1200 µg par comprimé
Apport : 48 000 % VNR
Posologie : 1 comprimé par jour
Conditionnement : 180 comprimés
Durée : 6 mois
Régime : vegan
Sans : gluten, lactose, colorants et conservateurs
Public : adulte
Fabrication : France
Laboratoire : Granions
La posologie est de :
1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau.
Une prise le matin peut être choisie afin d’intégrer facilement le complément à la routine quotidienne.
Il n’est pas nécessaire d’augmenter la dose.
Le flacon contient 180 comprimés, ce qui correspond à 6 mois d’utilisation à raison d’un comprimé quotidien.
Bien refermer le flacon après utilisation.
Granions conseille généralement une prise quotidienne avec un grand verre d’eau.
Certaines présentations recommandent une prise de préférence le matin.
La prise à jeun n’est toutefois pas indispensable pour bénéficier de la vitamine B12.
L’important est surtout de prendre le complément régulièrement et conformément à la posologie.
Si la prise à jeun entraîne un inconfort digestif, elle peut être réalisée au cours d’un repas, sauf indication particulière d’un professionnel de santé.
Il n’existe pas d’intérêt à multiplier les compléments alimentaires sans tenir compte des besoins individuels.
La vitamine B12 et le magnésium possèdent néanmoins des fonctions nutritionnelles différentes et peuvent se retrouver dans une même routine lorsque cela est pertinent.
Le magnésium contribue notamment à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale.
Vous pouvez retrouver Magnésium Bisglycinate 360 mg Granions.
Avant d’associer plusieurs produits, vérifiez toujours les apports déjà présents dans vos autres compléments.
Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 1200 µg – 48 000 % VNR
VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Agent de charge : cellulose microcristalline ; anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; vitamine B12 (méthylcobalamine).
La formule est :
vegan ;
sans gluten ;
sans lactose ;
sans colorant ;
sans conservateur.
Le produit est fabriqué en France.
Conditionnement : 180 comprimés – format 6 mois.
Granions Vitamine B12 est un complément alimentaire réservé à l’adulte.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Les personnes suivant un traitement ou faisant l’objet d’un suivi médical doivent également demander conseil en cas de doute.
Conserver dans un endroit sec, à température stable et modérée, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Bien refermer après chaque utilisation.
Non.
Lorsque l’objectif est simplement de sécuriser les apports d’une alimentation végétalienne, une complémentation régulière en B12 peut être particulièrement pertinente.
En revanche, lorsqu’une carence est suspectée, notamment en présence de fatigue importante, d’anémie, de troubles neurologiques ou de symptômes persistants, un bilan médical est préférable.
Le médecin peut notamment rechercher la concentration sanguine en vitamine B12 et, selon la situation, d’autres marqueurs biologiques.
Une carence liée à une maladie de l’absorption ne se prend pas nécessairement en charge de la même façon qu’un simple apport alimentaire insuffisant.
La vitamine B12 est particulièrement importante chez les personnes qui consomment très peu ou pas d’aliments d’origine animale.
Dans le cadre d’une alimentation végétalienne, ne comptez pas uniquement sur des aliments végétaux non enrichis : ils ne constituent pas une source fiable de vitamine B12.
Le format Granions 1200 µg – 180 comprimés permet une prise simple, avec un comprimé quotidien pendant 6 mois.
En revanche, si vous commencez ce complément à cause d’une fatigue persistante, de troubles de la concentration, d’une pâleur, de fourmillements ou d’autres symptômes inhabituels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Une fatigue peut également être associée à un manque de fer, un trouble du sommeil, une maladie thyroïdienne ou de nombreuses autres causes.
Une supplémentation doit donc rester cohérente avec vos besoins.
Retrouvez également tous les produits Granions disponibles sur notre pharmacie en ligne ainsi que notre sélection Forme et vitalité.
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