Bion 3 Multi & Oméga 3 vitamines, minéraux et probiotiques

Qu’est-ce que Bion Multi & Oméga 3 ?

Bion Multi & Oméga 3 est un complément alimentaire complet, associant :

• des capsules riches en oméga-3 (EPA & DHA) issus d’huile de poisson,

• des probiotiques (Bacillus subtilis DE111®) pour l’équilibre de la flore intestinale,
• un complexe multivitaminé et minéral pour soutenir l’organisme au quotidien.

Disponible sous la forme d’une boîte contenant 30 comprimés et 30 capsules, il constitue une solution globale pour :

• Maintenir la santé du cœur,

• Préserver la mémoire et les fonctions cérébrales,
• Protéger la vision,
• Renforcer le système immunitaire,
• Lutter contre la fatigue et le manque d’énergie,
• Favoriser un équilibre digestif optimal grâce aux probiotiques.

Quelles sont les indications de Bion Multi & Oméga 3 ?

Ce complément est recommandé pour toute personne cherchant à :

• Améliorer la santé cardiovasculaire : grâce aux oméga-3 EPA & DHA, qui contribuent au fonctionnement normal du cœur.
• Soutenir le cerveau et la concentration : le DHA participe au maintien des fonctions cognitives et de la mémoire.
• Préserver la vision : le DHA contribue également au maintien d’une vision normale.
• Renforcer l’immunité : vitamines C, D et zinc aident à protéger l’organisme contre les agressions extérieures.
• Réduire la fatigue : vitamines B12, C, magnésium et fer participent à la production d’énergie et au métabolisme énergétique normal.
• Maintenir un bon confort digestif : les probiotiques Bacillus subtilis DE111® aident à rééquilibrer la flore intestinale et soutiennent la santé digestive.

Quelles sont les causes courantes des déficits nutritionnels ?

Beaucoup de personnes présentent des carences en micronutriments essentiels, souvent liées à :

• Une alimentation déséquilibrée riche en aliments transformés et pauvre en nutriments.
• Une faible consommation de poissons gras, sources naturelles d’oméga-3.
• Le stress chronique, qui augmente les besoins en vitamines et minéraux.
• L’âge, qui réduit l’absorption de certains nutriments (vitamine B12, calcium).
• La pollution et le tabac, qui accroissent les besoins en antioxydants.

Comment utiliser Bion Multi & Oméga 3 ?

Pour profiter pleinement des bienfaits, il est conseillé de respecter les recommandations suivantes :

1. Prendre 1 comprimé multivitaminé par jour avec un grand verre d’eau.
2. Prendre 1 capsule d’oméga-3 par jour au cours d’un repas pour améliorer l’absorption des acides gras.
3. La cure peut être suivie en continu plusieurs semaines, selon les besoins.

Astuce de nos pharmaciens : consommer la capsule riche en oméga-3 pendant un repas contenant des matières grasses (poisson, avocat, huile d’olive) afin d’optimiser la biodisponibilité.

Quelles bonnes pratiques pour préserver cœur, cerveau et immunité ?

Pour maintenir un organisme en pleine santé, il est recommandé de :

• Avoir une alimentation variée : privilégier fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes et poissons gras.
• Pratiquer une activité physique régulière : au moins 30 minutes de marche rapide par jour.
• Bien dormir : un sommeil réparateur favorise la mémoire, l’immunité et l’énergie.
• Limiter le stress : relaxation, méditation, respiration profonde.
• Hydrater l’organisme : boire au moins 1,5 L d’eau par jour.

• Prendre soin de la vision : pauses régulières devant les écrans, lunettes adaptées.

Quelle est la composition de Bion Multi & Oméga 3 ?

Composition des capsules (Oméga 3 + Probiotiques) :

• Huile de poisson (Triglycérides) : 415 mg
• Dont Oméga 3 : 292 mg
• Dont EPA : 167 mg
• Dont DHA : 83 mg
• Probiotiques Bacillus Subtilis DE111® : 1 x 10⁹ UFC
• Vitamine D : 8 µg (160 % VNR)
• Vitamine E : 6 mg α-TE (50 % VNR)

Composition des comprimés (Vitamines & Minéraux) :

• Vitamine A : 500 µg ER (63 % VNR)
• Vitamine B1 : 12 mg (1091 % VNR)
• Vitamine B2 : 20 mg (1429 % VNR)
• Niacine : 30 mg (188 % VNR)
• Acide pantothénique : 10 mg (167 % VNR)
• Vitamine B6 : 9 mg (643 % VNR)
• Biotine : 400 µg (800 % VNR)
• Acide folique : 400 µg (200 % VNR)
• Vitamine B12 : 25 µg (1000 % VNR)
• Vitamine C : 80 mg (100 % VNR)
• Vitamine D : 20 µg (400 % VNR)
• Vitamine E : 18 mg α-TE (150 % VNR)
• Vitamine K : 75 µg (100 % VNR)
• Calcium : 130 mg (16 % VNR)
• Magnésium : 70 mg (19 % VNR)
• Fer : 14 mg (100 % VNR)
• Zinc : 13,5 mg (135 % VNR)
• Cuivre : 1 mg (100 % VNR)
• Manganèse : 1 mg (50 % VNR)
• Sélénium : 75 µg (136 % VNR)
• Chrome : 50 µg (125 % VNR)
• Iode : 150 µg (100 % VNR)

Focus sur les principaux ingrédients actifs

Oméga-3 EPA & DHA

• EPA (acide eicosapentaénoïque) : soutient la santé cardiovasculaire.
• DHA (acide docosahexaénoïque) : favorise la mémoire, la concentration et protège la vision.

Probiotiques Bacillus subtilis DE111®

• Contribuent à l’équilibre du microbiote intestinal.
• Améliorent la digestion et participent à la défense immunitaire.
• Résistent aux conditions acides de l’estomac et atteignent vivants l’intestin.

Vitamines et minéraux essentiels

• Vitamine C, D, zinc : renforcent l’immunité.
• Vitamines B12, B6, fer et magnésium : réduisent la fatigue et soutiennent l’énergie.
• Vitamine E et sélénium : protègent les cellules du stress oxydatif.
• Calcium, magnésium et vitamine D : contribuent à la solidité des os et des muscles.

Conditionnement :

Boite de 30 capsules et 30 comprimés.

Quelles précautions d’utilisation respecter ?

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Déconseillé aux personnes allergiques au poisson ou aux composants.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander un avis médical.
• Ce complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Il est important de consulter un médecin si :

• Vous ressentez une fatigue intense et persistante.
• Vous souffrez de troubles de la mémoire ou de la concentration.
• Vous présentez une baisse rapide de la vision.
• Vous êtes atteint d’une pathologie cardiovasculaire ou suivez un traitement médical.

Conseils de nos pharmaciens

• Associer Bion Multi & Oméga 3 à une alimentation équilibrée pour une efficacité maximale.

• Prendre la capsule d’oméga-3 pendant un repas riche en graisses saines (huile d’olive, avocat, noix).
• Faire une cure régulière, surtout en période de fatigue, stress ou changements de saison.
• Associer ce complément à une bonne hygiène de vie pour optimiser les bénéfices santé.