PhytoNormyl sommeil FORT 30 comprimés

Phytonormyl Sommeil Fort UPSA : mélatonine, mélisse et ashwagandha pour mieux dormir

Phytonormyl Sommeil Fort UPSA 30 comprimés est un complément alimentaire destiné aux adultes qui rencontrent des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou un sommeil de moins bonne qualité.

Sa formule associe mélatonine, mélisse et ashwagandha dans un comprimé à technologie tri-couche.

Cette libération contrôlée permet d’agir à différents moments de la nuit.

La mélatonine à libération rapide agit dès environ 5 minutes pour aider à réduire le temps d’endormissement.

La mélisse accompagne la relaxation, l’endormissement et le maintien d’un sommeil de qualité.

L’ashwagandha est libérée progressivement jusqu’à 8 heures pour accompagner la résistance au stress et le bien-être nocturne.

Ce complément alimentaire est formulé sans dépendance ni accoutumance.

Il se présente en boîte de 30 comprimés, avec 2 blisters de 15 comprimés.

Pour retrouver ce produit sur notre site, vous pouvez consulter la fiche PhytoNormyl régulateur de sommeil UPSA 30 comprimés.

Indications : pourquoi prendre Phytonormyl Sommeil Fort ?

À qui s’adresse ce complément alimentaire sommeil ?

Phytonormyl Sommeil Fort s’adresse aux adultes qui recherchent une solution ponctuelle pour mieux s’endormir et retrouver un sommeil plus continu.

Il peut être conseillé lorsque les nuits sont perturbées par un endormissement difficile, des réveils fréquents ou une sensation de sommeil peu réparateur.

Ce complément alimentaire sommeil peut être utilisé en cas de :

• difficulté à s’endormir ;
• réveils nocturnes ;
• sommeil agité ;
• sommeil non réparateur ;
• fatigue liée à un mauvais sommeil ;
• stress nocturne ;
• tension mentale au moment du coucher ;
• besoin de relaxation ;
• recherche d’une formule avec mélatonine et plantes ;
• besoin d’une diffusion prolongée pendant la nuit.

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.

L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

Phytonormyl Sommeil Fort apporte 1,9 mg de mélatonine par comprimé.

Il doit être utilisé en usage ponctuel, notamment lorsque le sommeil est temporairement perturbé.

Pour retrouver d’autres références proches, vous pouvez consulter la catégorie comprimés et gélules pour le sommeil.

Comment agit Phytonormyl Sommeil Fort UPSA ?

Une technologie tri-couche à libération contrôlée

Le comprimé de Phytonormyl Sommeil Fort UPSA utilise une technologie à trois couches.

Chaque couche est pensée pour accompagner un moment différent de la nuit.

Cette formule permet d’associer une action rapide au coucher et une diffusion prolongée pendant la nuit.

Les 3 temps d’action sont :

• couche 1 : mélatonine à libération rapide ;
• couche 2 : mélisse pour la relaxation et la qualité du sommeil ;
• couche 3 : ashwagandha à libération prolongée jusqu’à 8 heures.

La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement.

Elle est particulièrement utile lorsque l’on met du temps à trouver le sommeil.

La mélisse aide à l’endormissement.

Elle contribue aussi au maintien d’un sommeil de qualité et favorise une relaxation optimale.

L’ashwagandha, aussi appelée ginseng indien, est une plante issue de l’Ayurveda.

Elle aide à l’endormissement.

Elle contribue à la résistance au stress.

Elle participe également au maintien des capacités cognitives et physiques.

Cette association rend Phytonormyl Sommeil Fort intéressant pour les personnes qui ont besoin d’un soutien global : endormissement, relaxation, qualité du sommeil et réveils nocturnes.

Quels sont les bénéfices de Phytonormyl Sommeil Fort ?

Une formule triple action pour la nuit

Phytonormyl Sommeil Fort UPSA a été conçu pour accompagner le cycle naturel du sommeil.

Sa formule cible plusieurs besoins fréquents chez les adultes qui dorment mal.

Les principaux bénéfices sont :

• aide à réduire le temps d’endormissement ;
• favorise un sommeil de qualité ;
• contribue à diminuer les réveils nocturnes ;
• accompagne la relaxation ;
• soutient le bien-être nocturne ;
• contribue à la résistance au stress ;
• apporte une libération prolongée jusqu’à 8 heures ;
• associe mélatonine, mélisse et ashwagandha ;
• ne provoque pas de dépendance ni d’accoutumance.

Ce complément alimentaire peut être intéressant lorsque les difficultés de sommeil sont liées à une période ponctuelle de stress, de changement de rythme ou de fatigue nerveuse.

Il ne doit toutefois pas masquer un trouble du sommeil persistant.

En cas d’insomnie régulière, de fatigue importante dans la journée, de ronflements avec pauses respiratoires ou de réveils répétés sur plusieurs semaines, un avis médical est recommandé.

Pour élargir votre sélection de solutions sommeil, vous pouvez consulter la rubrique troubles du sommeil.

Conseils d’utilisation : comment prendre Phytonormyl Sommeil Fort ?

Quelle posologie respecter ?

Prendre 1 comprimé par jour.

Le comprimé est à avaler avec un verre d’eau.

La prise doit se faire avant le coucher.

Conseils de prise :

• prendre 1 comprimé le soir ;
• avaler avec un grand verre d’eau ;
• utiliser avant le coucher ;
• ne pas prendre en journée ;
• ne pas dépasser 1 comprimé par jour ;
• limiter l’utilisation à un usage ponctuel ;
• éviter la conduite après la prise ;
• ne pas associer avec de l’alcool ;
• demander conseil en cas de traitement médical.

Il est préférable de prendre le comprimé lorsque vous êtes prêt à dormir.

Évitez toute activité nécessitant une vigilance soutenue après la prise.

Le produit peut entraîner une somnolence.

Il ne doit pas être utilisé avant de conduire, d’utiliser une machine ou de réaliser une activité à risque.

Composition de Phytonormyl Sommeil Fort UPSA

Que contient 1 comprimé ?

Pour 1 comprimé, Phytonormyl Sommeil Fort apporte :

• mélatonine : 1,9 mg ;
• extrait de mélisse : 125 mg ;
• extrait d’ashwagandha : 120 mg.

Ingrédients : agent de charge : phosphate dicalcique, cellulose microcristalline ; extrait de feuille de mélisse, Melissa officinalis L. ; extrait de feuille et de racine d’ashwagandha, Withania somnifera L. Dunal ; stabilisants : hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose ; antiagglomérants : carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, dioxyde de silicium, sels de magnésium d’acides gras ; agents d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, acides gras, cellulose microcristalline ; mélatonine ; concentré de spiruline.

Caractéristiques du produit :

• complément alimentaire sommeil ;
• boîte de 30 comprimés ;
• 2 blisters de 15 comprimés ;
• comprimé tri-couche ;
• libération contrôlée ;
• mélatonine à libération rapide ;
• ashwagandha à libération prolongée jusqu’à 8 heures ;
• avec mélisse ;
• sans dépendance ;
• sans accoutumance ;
• laboratoire UPSA.

Pour découvrir d’autres produits du laboratoire, vous pouvez consulter la page UPSA.

Précautions d’utilisation

Quelles précautions respecter avec Phytonormyl Sommeil Fort ?

Phytonormyl Sommeil Fort UPSA est un complément alimentaire.

Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Respectez les précautions suivantes :

• ne pas dépasser la dose journalière recommandée ;
• tenir hors de portée des enfants ;
• limiter la prise de mélatonine à un usage ponctuel ;
• ne pas utiliser chez l’enfant ou l’adolescent de moins de 18 ans ;
• ne pas utiliser pendant la grossesse ;
• ne pas utiliser pendant l’allaitement ;
• ne pas prendre avant de conduire ;
• ne pas prendre avant d’utiliser une machine ;
• ne pas associer avec de l’alcool ;
• ne pas associer avec des substances à action dépressive du système nerveux central sans avis médical.

Ce complément est déconseillé aux personnes :

• atteintes de troubles endocriniens ;
• concernées par une dysthyroïdie ;
• concernées par une hyperandrogénie ;
• atteintes de troubles hépatiques ;
• atteintes de troubles cardiaques ;
• souffrant de maladies inflammatoires ;
• souffrant de maladies auto-immunes ;
• épileptiques ;
• asthmatiques ;
• souffrant de troubles de l’humeur ;
• souffrant de troubles du comportement ;
• souffrant de troubles de la personnalité ;
• suivant un traitement médicamenteux.

L’avis préalable d’un médecin est recommandé avant la consommation de ce complément par ces populations.

L’ANSES recommande notamment aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ainsi qu’aux personnes sous traitement médicamenteux, d’éviter ou de soumettre à avis médical la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine.

L’ashwagandha peut provoquer des troubles gastro-intestinaux, des effets hépatiques ou des effets psychiatriques.

En cas de symptômes inhabituels, il est recommandé d’arrêter la prise et de consulter un médecin.

Conseils de nos pharmaciens

Comment améliorer l’endormissement et réduire les réveils nocturnes ?

Un complément alimentaire comme Phytonormyl Sommeil Fort peut aider lorsque le sommeil est ponctuellement perturbé.

Il est toutefois plus efficace lorsqu’il est associé à une bonne hygiène de sommeil.

Pour favoriser l’endormissement :

• gardez des horaires de coucher réguliers ;
• évitez les écrans avant de dormir ;
• diminuez la lumière le soir ;
• évitez les repas trop lourds ;
• limitez le café, le thé et les boissons énergisantes après le milieu d’après-midi ;
• évitez l’alcool le soir ;
• créez un rituel calme avant le coucher ;
• gardez une chambre fraîche, sombre et silencieuse.

Pour limiter les réveils nocturnes :

• évitez de regarder l’heure à chaque réveil ;
• ne rallumez pas fortement la lumière ;
• évitez de consulter votre téléphone ;
• privilégiez une respiration lente ;
• gardez une ambiance calme ;
• levez-vous quelques minutes seulement si vous tournez longtemps dans le lit.

La mélatonine doit rester une aide ponctuelle.

Elle ne règle pas toutes les causes possibles d’un trouble du sommeil.

Un avis médical est recommandé si les troubles durent, s’aggravent ou s’accompagnent de symptômes comme :

• fatigue importante dans la journée ;
• somnolence au volant ;
• ronflements importants ;
• pauses respiratoires nocturnes ;
• anxiété importante ;
• tristesse persistante ;
• réveils très fréquents ;
• perte de concentration durable.

Pour retrouver une autre solution simple à base de mélatonine, vous pouvez consulter ChronoDorm 1 mg mélatonine 30 comprimés sublinguaux.

Pourquoi acheter Phytonormyl Sommeil Fort UPSA sur notre pharmacie en ligne ?

Disponible sur notre pharmacie en ligne, Phytonormyl Sommeil Fort UPSA 30 comprimés accompagne les adultes qui souhaitent retrouver un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.

Sa technologie tri-couche associe une libération rapide de mélatonine et une libération prolongée d’ashwagandha jusqu’à 8 heures.

Sa formule avec mélatonine, mélisse et ashwagandha aide à agir sur l’endormissement, les réveils nocturnes, la relaxation et la résistance au stress.

Notre équipe officinale vous accompagne dans le choix de solutions adaptées au sommeil, à l’endormissement, aux réveils nocturnes, à la mélatonine, à la relaxation et aux compléments alimentaires UPSA.