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Ces troubles peuvent se manifester de plusieurs façons : difficulté d'endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces. Vous pouvez retrouver sur notre site de pharmacie en ligne des médicaments utilisés pour contrer les troubles de l'endormissement, vous permettant ainsi de vous reposer et de récupérer l’énergie nécessaire pour attaquer la journée du bon pied.

 

Les causes peuvent être très diverses : origine psychologique (stress, idées noires), modification des habitudes (altitude, vacances), prise d'alcool, insomnie du sujet âgé. Nous vous proposons des traitements pour remédier à ces troubles mineurs.

Des troubles plus importants (somnambulisme, terreurs nocturnes, énurésie nocturne chez l'enfant, troubles du sommeil paradoxal, troubles d'origine psychiatrique ou liés à d'autres pathologies) nécessitent la consultation de votre médecin traitant.

Selon une étude menée en 2009, près de 30 % des Français ne dorment pas assez durant la nuit, avec moins de 7 h de sommeil. Cela peut paraître anodin au premier abord, cependant, le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être physique et psychologique.

En effet, le sommeil ne permet pas seulement de reprendre des forces, il est indispensable au développement cérébral ou encore pour assurer certaines fonctions métaboliques. La vigileance n’est plus la même, l’apprentissage est plus difficile et les chances de souffrir d’obésité sont beaucoup plus importantes.

Comme dit précédemment, le sommeil est indispensable au développement, à la maturité cérébrale et assure les fonctions métaboliques. Il contribue considérablement à l’apprentissage et à la gestion des émotions, chose essentielle pour expulser les émotions négatives accumulées durant une journée (stress au travail, problèmes personnels…).

Le saviez-vous ?

Les durées de sommeil varient selon l’âge des patients. En effet, un enfant aura dormira 3 h de plus qu’un adulte, et ce car son horloge biologique ne sera pas encore stable. De plus, des différences se constatent entre les adolescents et les personnes plus âgées.

En effet, un adolescent se couchera très tard mais restera longtemps au lit le lendemain matin alors qu’une personne âgée se couchera plus tôt mais se lèvera aux aurores.

Si vous souhaitez davantage d'information, prenez contact avec nos pharmaciens via la page de contact de notre pharmacie en ligne.